Ateliers Munz Floor - Prochainement
La date et l'heure sont à définir
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Ateliers ponctuels d'une heure et demie
Heure et lieu
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À propos de l'événement
La formule "Ateliers de MUNZ FLOOR" est idéale pour les personnes qui n'ont pas forcément la disponibilité pour pratiquer de manière régulière, ou pour celles qui aimeraient venir découvrir la technique.
A propos du MUNZ FLOOR
Technique créée par Alexandre MUNZ, qui consiste à réaliser des mouvements tridimensionnels (spirales) et multidirectionnels au sol, dans un extrême lenteur.
Bénéfices
En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses. Le fascia se liquéfie, dédensifie, et libère des protéines qui permettent à notre corps de s'auto-régénérer.
La musculature profonde se tonifie et le corps gagne en flexibilité.