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Formación contínua para enseñantes

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Manejar el estrés y las emociones con la Danza Movimiento Terapia

Para enseñantes HEP

concentration_capacité attention_focus_concentración_capacidad atención

Percusión corporal y danza afro para estimular la capacidad de atención de l@s alumn@s.

Para enseñantes HEP

Muchos y complejos son los retos cotidianos de la docencia, a los que hay que sumar la constante demanda de adaptación, reinvención y búsqueda de nuevas herramientas en estos tiempos removidos. Todo ello en un contexto que sigue exigiendo la consecución de objetivos y el mantenimiento de un cierto ritmo, que no siempre se adaptan a la realidad del terreno. Esto puede generar estrés, cansancio, emociones como rabia o tristeza, junto con un sentimiento de impotencia. Por lo tanto, es esencial tomar tiempo para escuchar estas sensaciones,  integrarlas y transformarlas; para cuidar de sí mismo.a, antes de cuidar de lo.a.s demás.

Este taller es una invitación a depositar nuestras emociones, sentimientos o pensamientos en un contexto seguro, confidencial, donde no tiene cabida el juicio. Una invitación a expresarse en movimiento, exteriorizar cualquier dificultad o tensión, sin necesariamente tener que hablar. Una oportunidad para sentirnos menos solos ante todos estos retos, y para adquirir herramientas prácticas, divertidas y creativas que nos ayuden a superarlos. Una oportunidad para sentir la fuerza y el apoyo del grupo, para soltar y (re)conectar con su creatividad y cuerpo.

 

Los 28.10 y 4.11.2023, en Delémont,  HEP BEJUNE. AFORO COMPLETO.

La experiencia del cuerpo en movimiento durante el aprendizaje permite asimilar de forma diferente y más duradera, y también ayuda, según el tipo de movimiento y ritmo elegido, a focalizar y mantener la atención, canalizando las energías.

Nos centraremos en la percusión corporal, que trabaja el ritmo, la coordinación y la conciencia corporal, y en movimientos sencillos inspirados de la danza afro-brasileña, que permiten un mejor anclaje al suelo y favorecen la canalización de la energía y la exteriorización de tensiones, haciendo así que el cuerpo-mente sea más apto y receptivo al aprendizaje.


Se presentarán dinámicas y rutinas aplicables en clase a través de diversas experiencias lúdicas en movimiento. Una parte teórica completará la experiencia en el cuerpo, para terminar de integrar los contenidos de la formación.

El 20.3. 2024, de 14-17:15h, en La Chaux-de-Fonds.  HEP BEJUNE.

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