Ateliers offline
En s'inspirant principalement de mouvements provenant de la danse afro-brésilienne et afro-colombienne, introduits au préalable par la facilitatrice de l'atelier, les participant.e.s créent leurs propres séquences libres en mouvement, modifiant les formes et les combinant à leur guise, en fonction de leurs besoins et envies.
Des petites "chorégraphies" peuvent également être créées conjointement, selon l'histoire que le groupe a envie de raconter.
Une façon de voyager librement, de se défouler, de créer en restant ancrés au présent et à la terre, tout en s'inspirant d'éléments culturels de matrice africaine.
Atelier à réaliser sur demande dans les écoles. Contact
Danse afro-contemporaine
Atelier adultes
Un atelier pour stimuler la créativité, développer la coordination motrice, découvrir son corps et ses sens, et exprimer ses émotions par le mouvement et la danse libres.
Les histoires inventées ensemble prennent vie et corps, les musiques et les rythmes prennent forme à travers chacun.e, les enfants apprennent à observer et à s'enrichir des mouvements des autres, à créer individuellement et en groupe. Le tout structuré par des rituels, qui permettent de se sentir bienvenu.e et en confiance.
Un moment de relaxation et stimulation sensorielle avec divers matériaux est proposé pour un retour au calme. Les enfants apprennent ainsi à s'accorder des moments de détente qu'ils peuvent reproduire chez eux, quand ils en ont besoin.
Atelier pour les écoles (cours extra-scolaires). Contact
Gérer son stress et ses émotions par la Danse Mouvement Thérapie
Pour enseignant.e.s
Nombreux et complexes sont les défis quotidiens de l'enseignement, auxquels s'ajoutent la demande constante d'adaptation, de ré-invention et de recherche de nouveaux outils en ces temps tumultueux. Le tout dans un contexte qui continue à exiger l'atteinte d'objectifs et le maintien d'un certain rythme, pas toujours adaptés à la réalité du terrain. Tout cela peut générer du stress, de la fatigue, des émotions telles que la rage ou la tristesse, mélangés à un sentiment d'impuissance. Il est donc primordial de prendre du temps pour écouter toutes ces sensations, les intégrer et les transformer; pour prendre soin de soi, avant de pouvoir prendre soin des autres.
Cet atelier est une invitation à déposer ses émotions, sentiments ou pensées dans un contexte sûr, confidentiel, où le jugement n'a pas lieu d'être. Une invitation à s'exprimer en mouvement, afin d'extérioriser ses éventuelles difficultés ou tensions, sans avoir forcément recours à la parole. Une opportunité de se sentir moins seul.e.s face à tous ces défis, et d'acquérir des outils pratiques, ludiques et créatifs qui nous aident à les surmonter. Une occasion de sentir la force et le soutien du groupe, de lâcher prise et de se (re)connecter avec sa propre créativité.
Prochaines dates à confirmer.